Retrouve un corps en forme et un esprit apaisé en moins de 3h/semaine
Retrouve un corps en forme et un esprit apaisé en moins de 3h/semaine
Spécialisé pour les professionnels débordés ayant des douleurs gênantes au quotidien qui manquent de confiance en soi
+25 Clients contents
Qui suis-je ?
01
Comprendre avant d’agir
01
Comprendre avant d’agir
Pendant longtemps, j’ai observé des gens autour de moi subir leur quotidien : un travail pesant, un corps douloureux, des journées qui se répètent sans réelle satisfaction. Et je me posais toujours la même question : pourquoi continuer ainsi quand, au fond, on sent que quelque chose ne va pas ?
Alors j’ai cherché. À travers le sport, la psychologie, mes lectures, mes études, mes blessures… et mes propres épreuves. Petit à petit, j’ai compris que se connaître profondément – dans son corps comme dans sa tête – change absolument tout.
Mais j’ai aussi réalisé qu’un tel chemin, seul, est long. Vraiment long. On avance… mais au prix d’années de doutes, d’essais, d’erreurs. Bien accompagné, tout devient plus clair, plus rapide et surtout plus durable.
Alors j’ai cherché. À travers le sport, la psychologie, mes lectures, mes études, mes blessures… et mes propres épreuves. Petit à petit, j’ai compris que se connaître profondément – dans son corps comme dans sa tête – change absolument tout.
Mais j’ai aussi réalisé qu’un tel chemin, seul, est long. Vraiment long. On avance… mais au prix d’années de doutes, d’essais, d’erreurs. Bien accompagné, tout devient plus clair, plus rapide et surtout plus durable.
Pendant longtemps, j’ai observé des gens autour de moi subir leur quotidien : un travail pesant, un corps douloureux, des journées qui se répètent sans réelle satisfaction. Et je me posais toujours la même question : pourquoi continuer ainsi quand, au fond, on sent que quelque chose ne va pas ?
Alors j’ai cherché. À travers le sport, la psychologie, mes lectures, mes études, mes blessures… et mes propres épreuves. Petit à petit, j’ai compris que se connaître profondément – dans son corps comme dans sa tête – change absolument tout.
Mais j’ai aussi réalisé qu’un tel chemin, seul, est long. Vraiment long. On avance… mais au prix d’années de doutes, d’essais, d’erreurs. Bien accompagné, tout devient plus clair, plus rapide et surtout plus durable.
Alors j’ai cherché. À travers le sport, la psychologie, mes lectures, mes études, mes blessures… et mes propres épreuves. Petit à petit, j’ai compris que se connaître profondément – dans son corps comme dans sa tête – change absolument tout.
Mais j’ai aussi réalisé qu’un tel chemin, seul, est long. Vraiment long. On avance… mais au prix d’années de doutes, d’essais, d’erreurs. Bien accompagné, tout devient plus clair, plus rapide et surtout plus durable.
02
Me former à ce qui transforme vraiment
02
Me former à ce qui transforme vraiment
J’ai choisi de me former à ce qui me semblait essentiel : STAPS APAS pour les bases de la santé, la nutrition pour l’énergie, le Pilates pour le contrôle, puis la mobilité et la réhabilitation pour sortir durablement des douleurs.
Je me suis formé aux réflexes archaïques pour agir en profondeur sur le système nerveux.
Puis je suis devenu Praticien PNL pour travailler sur l’esprit, ses blocages et ses priorités.
Tout cela permet une approche complète, cohérente et profondément humaine.
Je me suis formé aux réflexes archaïques pour agir en profondeur sur le système nerveux.
Puis je suis devenu Praticien PNL pour travailler sur l’esprit, ses blocages et ses priorités.
Tout cela permet une approche complète, cohérente et profondément humaine.
03
Mettre mon expérience au service de ta progression
03
Mettre mon expérience au service de ta progression
Aujourd’hui, tout ce que j’ai appris, je le mets au service de celles et ceux qui veulent avancer avec sens, implication et profondeur.
J’accompagne des personnes qui veulent :
Avec une approche adaptée, structurée et bienveillante.
Parce qu'une vie change avec des actions simples, régulières et alignées avec qui tu veux devenir.
J’accompagne des personnes qui veulent :
- réduire leurs douleurs
- remettre du mouvement dans leur vie
- retrouver l’énergie
- reconnecter corps et esprit
- avancer vers ce qui compte vraiment pour elles
Avec une approche adaptée, structurée et bienveillante.
Parce qu'une vie change avec des actions simples, régulières et alignées avec qui tu veux devenir.
Tu te reconnais peut-être.
Tu penses que tes douleurs sont là, et que tu dois vivre avec.
T’as l’impression de traîner ton corps plus que de vivre dedans.
Tu avances, mais tu te demandes si tu vas dans la bonne direction.
Tu sens que ça s’accumule… et que ça va péter un jour.
Tu as l’impression de faire beaucoup… sans te sentir nourri intérieurement.
Tu sais que c’est maintenant qu’il faut reprendre le contrôle.
Et t’as besoin d’un cadre simple, humain, et qui s’adapte vraiment à toi.
⚠️ Attention⚠️
Ne lis pas la suite si tu veux juste bouger pour bouger.
☝🏽On t’as surement fais croire que :
❌Que c’était normal d’avoir des douleurs et un corps moins en forme en vieillissant
C’est faux. C'est même l’inverse ! 💪🏽
❌Que pour t’entretenir il fallait faire des abdos, ou passer 2h sur un tapis de courses
c’est encore faux. 🙅🏽♂️
❌Et même qu’il fallait simplement muscler ton dos,
👉🏽Là encore ton dos n’est sûrement pas la source principale du problème …
⚠️ Attention⚠️
Ne lis pas la suite si tu veux juste bouger pour bouger.
⚠️ Attention⚠️
Ne lis pas la suite si tu veux juste bouger pour bouger.
☝🏽On t’as surement fais croire que :
☝🏽On t’as surement fais croire que :
❌Que c’était normal d’avoir des douleurs et un corps moins en forme en vieillissant
C’est faux. C'est même l’inverse ! 💪🏽
❌Que c’était normal d’avoir des douleurs et un corps moins en forme en vieillissant
C’est faux. C'est même l’inverse ! 💪🏽
❌Que pour t’entretenir il fallait faire des abdos, ou passer 2h sur un tapis de courses
c’est encore faux. 🙅🏽♂️
❌Que pour t’entretenir il fallait faire des abdos, ou passer 2h sur un tapis de courses
c’est encore faux. 🙅🏽♂️
❌Et même qu’il fallait simplement muscler ton dos,
👉🏽Là encore ton dos n’est sûrement pas la source principale du problème …
❌Et même qu’il fallait simplement muscler ton dos,
👉🏽Là encore ton dos n’est sûrement pas la source principale du problème …
Ce que tu gagnes
Le corps oui. Mais pas seulement.
Je t’aide à construire un corps plus résilient, plus mobile, plus fort Un corps qui t’aide à avancer, à encaisser, à durer. Tu n’as pas besoin de beaucoup, juste de faire mieux. Chaque exercice a un objectif. Rien n’est laissé au hasard.
Le mental : la base oubliée
Tu fais beaucoup… sans toujours savoir pourquoi. Je t’aide à y voir plus clair, à retrouver confiance, et à reprendre de la hauteur. Tu reconnectes avec ce qui compte vraiment pour toi. Réalignes tes choix avec ce que tu ressens, pas avec ce qu’on attend de toi.
Un accompagnement humain et sur-mesure
Pas de méthode copiée-collée, chaque approche est unique Je t’écoute, je m’adapte, on ajuste. Au début, on cherche le bon chemin ensemble, pas à pas. Puis tu poursuis le chemin, en sachant où tu vas et avec les outils pour faire face aux obstacles
Ce que tu gagnes
Ce que tu gagnes
Le corps oui. Mais pas seulement.
Je t’aide à construire un corps plus résilient, plus mobile, plus fort Un corps qui t’aide à avancer, à encaisser, à durer. Tu n’as pas besoin de beaucoup, juste de faire mieux. Chaque exercice a un objectif. Rien n’est laissé au hasard.
Le mental : la base oubliée
Tu fais beaucoup… sans toujours savoir pourquoi. Je t’aide à y voir plus clair, à retrouver confiance, et à reprendre de la hauteur. Tu reconnectes avec ce qui compte vraiment pour toi. Réalignes tes choix avec ce que tu ressens, pas avec ce qu’on attend de toi.
Un accompagnement humain et sur-mesure
Pas de méthode copiée-collée, chaque approche est unique Je t’écoute, je m’adapte, on ajuste. Au début, on cherche le bon chemin ensemble, pas à pas. Puis tu poursuis le chemin, en sachant où tu vas et avec les outils pour faire face aux obstacles
Témoignages
Dominique D
"Très bon coach, qui s'adapte en fonction de la personne et/ou du groupe. Il est réactif, pédagogue, précis et exigeant. Au fur et à mesure, il vous challenge et vous aide à vous dépasser pour obtenir des résultats. Merci Max, c'est toujours un réel plaisir de transpirer avec toi !"
Nathalie pasquier
"Maxime est un coach très compétent, qui sait s'adapter aux problématiques physiques du moment. Il est en recherche constante d'améliorer son accompagnement sportif. A l'écoute, bienveillant, il prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mental. Je recommande vivement. "
Alice
"Maxime est un coach très professionnel. Souriant, patient et à l'écoute, il fait preuve de bienveillance à l'égard de chacun. C'est un bonheur de le retrouver 2 fois par semaine. Si vous envisagez de prendre ou reprendre soin de vous, je vous invite à le contacter. Vous serez conquis. 😉"
Bellinda Delalle
"Maxime est un coach à la fois très professionnel, bienveillant et motivant. Il sait créer une ambiance agréable où l’on se sent à l’aise, même en se dépassant. Chaque séance est un vrai moment de challenge personnel, dans la bonne humeur et sans pression. Il est toujours à l’écoute et adapte les exercices selon les besoins et les niveaux. Un grand merci pour ton accompagnement, ton énergie et ton sérieux. Je recommande à 100 % !"
Dominique D
"Très bon coach, qui s'adapte en fonction de la personne et/ou du groupe. Il est réactif, pédagogue, précis et exigeant. Au fur et à mesure, il vous challenge et vous aide à vous dépasser pour obtenir des résultats. Merci Max, c'est toujours un réel plaisir de transpirer avec toi !"
Nathalie pasquier
"Maxime est un coach très compétent, qui sait s'adapter aux problématiques physiques du moment. Il est en recherche constante d'améliorer son accompagnement sportif. A l'écoute, bienveillant, il prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mental. Je recommande vivement. "
Alice
"Maxime est un coach très professionnel. Souriant, patient et à l'écoute, il fait preuve de bienveillance à l'égard de chacun. C'est un bonheur de le retrouver 2 fois par semaine. Si vous envisagez de prendre ou reprendre soin de vous, je vous invite à le contacter. Vous serez conquis. 😉"
Bellinda Delalle
"Maxime est un coach à la fois très professionnel, bienveillant et motivant. Il sait créer une ambiance agréable où l’on se sent à l’aise, même en se dépassant. Chaque séance est un vrai moment de challenge personnel, dans la bonne humeur et sans pression. Il est toujours à l’écoute et adapte les exercices selon les besoins et les niveaux. Un grand merci pour ton accompagnement, ton énergie et ton sérieux. Je recommande à 100 % !"
Dominique D
"Très bon coach, qui s'adapte en fonction de la personne et/ou du groupe. Il est réactif, pédagogue, précis et exigeant. Au fur et à mesure, il vous challenge et vous aide à vous dépasser pour obtenir des résultats. Merci Max, c'est toujours un réel plaisir de transpirer avec toi !"
Nathalie pasquier
"Maxime est un coach très compétent, qui sait s'adapter aux problématiques physiques du moment. Il est en recherche constante d'améliorer son accompagnement sportif. A l'écoute, bienveillant, il prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mental. Je recommande vivement. "
Alice
"Maxime est un coach très professionnel. Souriant, patient et à l'écoute, il fait preuve de bienveillance à l'égard de chacun. C'est un bonheur de le retrouver 2 fois par semaine. Si vous envisagez de prendre ou reprendre soin de vous, je vous invite à le contacter. Vous serez conquis. 😉"
Bellinda Delalle
"Maxime est un coach à la fois très professionnel, bienveillant et motivant. Il sait créer une ambiance agréable où l’on se sent à l’aise, même en se dépassant. Chaque séance est un vrai moment de challenge personnel, dans la bonne humeur et sans pression. Il est toujours à l’écoute et adapte les exercices selon les besoins et les niveaux. Un grand merci pour ton accompagnement, ton énergie et ton sérieux. Je recommande à 100 % !"
10j alité complètement - Douleur au dos qui me réveillait Très compliqué pour m’habiller - à n'importe quel mouvement, je pouvais me blesser Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos 10j alité complètement - Douleur au dos qui me réveillait Très compliqué pour m’habiller - à n'importe quel mouvement, je pouvais me blesser Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos 10j alité complètement - Douleur au dos qui me réveillait Très compliqué pour m’habiller - à n'importe quel mouvement, je pouvais me blesser Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos 10j alité complètement - Douleur au dos qui me réveillait Très compliqué pour m’habiller - à n'importe quel mouvement, je pouvais me blesser Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos 10j alité complètement - Douleur au dos qui me réveillait Très compliqué pour m’habiller - à n'importe quel mouvement, je pouvais me blesser Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos 10j alité complètement - Douleur au dos qui me réveillait Très compliqué pour m’habiller - à n'importe quel mouvement, je pouvais me blesser Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos
Je suis totalement satisfait - Il m’ont trouvé nettement plus en forme, mieux Ça me change la vie - Retravailler sans ceinture et sans protection particulière Je peux m’occuper de ma petite fille en sécurité - Je vis normalement, tout simplement. Je suis totalement satisfait - Il m’ont trouvé nettement plus en forme, mieux Ça me change la vie - Retravailler sans ceinture et sans protection particulière Je peux m’occuper de ma petite fille en sécurité - Je vis normalement, tout simplement. Je suis totalement satisfait - Il m’ont trouvé nettement plus en forme, mieux Ça me change la vie - Retravailler sans ceinture et sans protection particulière Je peux m’occuper de ma petite fille en sécurité - Je vis normalement, tout simplement. Je suis totalement satisfait - Il m’ont trouvé nettement plus en forme, mieux Ça me change la vie - Retravailler sans ceinture et sans protection particulière Je peux m’occuper de ma petite fille en sécurité - Je vis normalement, tout simplement. Je suis totalement satisfait - Il m’ont trouvé nettement plus en forme, mieux Ça me change la vie - Retravailler sans ceinture et sans protection particulière Je peux m’occuper de ma petite fille en sécurité - Je vis normalement, tout simplement. Je suis totalement satisfait - Il m’ont trouvé nettement plus en forme, mieux Ça me change la vie - Retravailler sans ceinture et sans protection particulière Je peux m’occuper de ma petite fille en sécurité - Je vis normalement, tout simplement.
RESET en détails
R comme Raison profonde :
E comme Équilibre mental & physique :
S comme Structure & mobilité :
E comme Energie & bien-être :
T comme Transformation durable :
RESET en détails
R comme Raison profonde :
E comme Équilibre mental & physique :
S comme Structure & mobilité :
E comme Energie & bien-être :
T comme Transformation durable :
RESET en détails
R comme Raison profonde :
E comme Équilibre mental & physique :
S comme Structure & mobilité :
E comme Energie & bien-être :
T comme Transformation durable :
Pourquoi ça marche ?
Indispensable pour bouger sans douleur
Indispensable pour bouger sans douleur
Entraînement articulaire :
Une programmation précise, basée sur les normes scientifiques, qui cible les tissus profonds pour entretenir et améliorer tes articulations.
Pour un quotidien
plus aisé
Pour un quotidien
plus aisé
Pour un quotidien
plus aisé
Pour un quotidien
plus aisé
Mobilité
Développement de ta souplesse, de ton contrôle neuromusculaire et de ta force sur l’amplitude qui te concerne vraiment.
Un vrai accompagnement humain.
Présent quand il le faut et à l'écoute
Des résultats visibles On ne cherche pas l'intésensité passagère, mais une vraie évolution au fil des semaines
Pour un corps léger et apaisé
Pour un corps léger et apaisé
Pour un corps léger et apaisé
Réflexes archaïques :
Pour un corps léger et apaisé Rééquilibrer le système nerveux pour améliorer ton énergie, ton équilibre, ta coordination, ta mobilité… et relâcher les tensions persistantes.
Pour enfin faire des choix qui te ressemblent
Pour enfin faire des choix qui te ressemblent
Pour enfin faire des choix qui te ressemblent
PNL
Pour enfin faire des choix qui te ressemblent. Modifier tes schémas de pensée pour mieux gérer tes émotions, dépasser tes blocages, traverser les épreuves passées et se préparer aux défis à venir avec plus de ressources.
Des résultats visibles On ne cherche pas l'intésensité passagère, mais une vraie évolution au fil des semaines
Des résultats visibles On ne cherche pas l'intésensité passagère, mais une vraie évolution au fil des semaines
Du temps pour soi, sans te rajouter de charge
Des formats pensés pour s'intégrer dans ton quotidien, pas pour le bousculer
Des formats pensés pour s'intégrer dans ton quotidien, pas pour le bousculer
Un cadre pour rester engagé
Un cadre pour rester engagé
Des échanges réguliers, des retours concrets, une vraie dynamique de progression
Des échanges réguliers, des retours concrets, une vraie dynamique de progression
Des échanges réguliers, des retours concrets, une vraie dynamique de progression
Prêt à transformer ton bien-être ?
Fais le premier pas vers une vie plus sereine, plus légère, plus alignée.
Prêt à transformer ton bien-être ?
Fais le premier pas vers une vie plus sereine, plus légère, plus alignée.
Prêt à transformer ton bien-être ?
Fais le premier pas vers une vie plus sereine, plus légère, plus alignée.