Retrouve un corps en forme et un esprit apaisé en moins de 3h/semaine

Spécialisé pour les professionnels débordés ayant des douleurs gênantes au quotidien qui manquent de confiance en soi

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Qui suis-je ?

Comprendre avant d’agir

Pendant longtemps, j’ai observé des gens autour de moi subir leur quotidien : un travail pesant, un corps douloureux, des journées qui se répètent sans réelle satisfaction. Et je me posais toujours la même question : pourquoi continuer ainsi quand, au fond, on sent que quelque chose ne va pas ?
Alors j’ai cherché. À travers le sport, la psychologie, mes lectures, mes études, mes blessures… et mes propres épreuves. Petit à petit, j’ai compris que se connaître profondément – dans son corps comme dans sa tête – change absolument tout.

Mais j’ai aussi réalisé qu’un tel chemin, seul, est long. Vraiment long. On avance… mais au prix d’années de doutes, d’essais, d’erreurs. Bien accompagné, tout devient plus clair, plus rapide et surtout plus durable.

Pendant longtemps, j’ai observé des gens autour de moi subir leur quotidien : un travail pesant, un corps douloureux, des journées qui se répètent sans réelle satisfaction. Et je me posais toujours la même question : pourquoi continuer ainsi quand, au fond, on sent que quelque chose ne va pas ?
Alors j’ai cherché. À travers le sport, la psychologie, mes lectures, mes études, mes blessures… et mes propres épreuves. Petit à petit, j’ai compris que se connaître profondément – dans son corps comme dans sa tête – change absolument tout.

Mais j’ai aussi réalisé qu’un tel chemin, seul, est long. Vraiment long. On avance… mais au prix d’années de doutes, d’essais, d’erreurs. Bien accompagné, tout devient plus clair, plus rapide et surtout plus durable.

Me former à ce qui transforme vraiment

J’ai choisi de me former à ce qui me semblait essentiel : STAPS APAS pour les bases de la santé, la nutrition pour l’énergie, le Pilates pour le contrôle, puis la mobilité et la réhabilitation pour sortir durablement des douleurs.

Je me suis formé aux  réflexes archaïques pour agir en profondeur sur le système nerveux.

Puis je suis devenu Praticien PNL pour travailler sur l’esprit, ses blocages et ses priorités.

Tout cela permet une approche complète, cohérente et profondément humaine.

Mettre mon expérience au service de ta progression

Aujourd’hui, tout ce que j’ai appris,  je le mets au service de celles et ceux qui veulent avancer avec sens, implication et profondeur.

J’accompagne des personnes qui veulent :

réduire leurs douleurs,
remettre du mouvement dans leur vie,
retrouver de l’énergie,
reconnecter corps et esprit,
et avancer vers ce qui compte vraiment pour elles.

Avec une approche adaptée, structurée et bienveillante.

Parce qu' une vie change avec des actions simples, régulières et alignées avec qui tu veux devenir.

Tu te reconnais peut-être.

Tu penses que tes douleurs sont là, et que tu dois vivre avec.

T’as l’impression de traîner ton corps plus que de vivre dedans.

Tu avances, mais tu te demandes si tu vas dans la bonne direction.

Tu sens que ça s’accumule… et que ça va péter un jour.

Tu as l’impression de faire beaucoup… sans te sentir nourri intérieurement.

Tu sais que c’est maintenant qu’il faut reprendre le contrôle.

Et t’as besoin d’un cadre simple, humain, et qui s’adapte vraiment à toi.

Fais ton bilan santé en 3 minutes

⚠️ Attention⚠️

Ne lis pas la suite si tu veux juste bouger pour bouger.

❌Quec’étaitnormald’avoirdesdouleursetuncorpsmoinsenformeenvieillissant
C’estfaux.C'estmêmel’inverse!💪🏽
❌Quepourt’entretenirilfallaitfairedesabdos,oupasser2hsuruntapisdecoursesensalledesport,c’estencorefaux.🙅🏽‍♂️
❌Etmêmequ’ilfallaitsimplementmusclertondos,
👉🏽Làencoretondosn’estsûrementpaslasourceprincipaleduproblème…

Ce que tu gagnes

💪 Le corps… oui. Mais pas seulement.

Je t’aide à construire :

Un corps plus résilient
Un corps plus mobile
Un corps plus fort

Un corps qui t’aide à avancer, à encaisser, à durer.

Tu n’as pas besoin de beaucoup…
Seulement de faire mieux.

🎯 Chaque exercice a un objectif.

Rien n’est laissé au hasard.

🧠 Le mental : la base oubliée

Tu fais beaucoup…
 …sans toujours savoir pourquoi.

Je t’aide à :

- Y voir plus clair
- Retrouver confiance
- Reprendre de la hauteur


💡 Reconnectes avec ce qui compte vraiment pour toi.


Réalignes tes choix avec ce que tu ressens,
pas avec ce qu’on attend de toi.

🤝 Un accompagnement humain et sur-mesure

Pas de méthode copiée-collée.
Chaque approche est unique.

- Je t’écoute.
- Je m’adapte.
- On ajuste.

Au début, on cherche le bon chemin ensemble, pas à pas.


Puis tu poursuis le chemin, en sachant où tu vas
et avec les outils pour faire face aux obstacles.

Je veux recevoir ma note santé

Témoignages

Dominique D

"Très bon coach, qui s'adapte en fonction de la personne et/ou du groupe. Il est réactif, pédagogue, précis et exigeant. Au fur et à mesure, il vous challenge et vous aide à vous dépasser pour obtenir des résultats. Merci Max, c'est toujours un réel plaisir de transpirer avec toi !"

Nathalie pasquier

"Maxime est un coach très compétent, qui sait s'adapter aux problématiques physiques du moment. Il est en recherche constante d'améliorer son accompagnement sportif. A l'écoute, bienveillant, il prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mental. Je recommande vivement. "

Alice

"Maxime est un coach très professionnel. Souriant, patient et à l'écoute, il fait preuve de bienveillance à l'égard de chacun. C'est un bonheur de le retrouver 2 fois par semaine. Si vous envisagez de prendre ou reprendre soin de vous, je vous invite à le contacter. Vous serez conquis. 😉"

Bellinda Delalle

"Maxime est un coach à la fois très professionnel, bienveillant et motivant. Il sait créer une ambiance agréable où l’on se sent à l’aise, même en se dépassant. Chaque séance est un vrai moment de challenge personnel, dans la bonne humeur et sans pression. Il est toujours à l’écoute et adapte les exercices selon les besoins et les niveaux. Un grand merci pour ton accompagnement, ton énergie et ton sérieux. Je recommande à 100 % !"

Dominique D

Nathalie pasquier

Alice

Bellinda Delalle

Dominique D

Nathalie pasquier

Alice

Bellinda Delalle

« Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos » « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos » « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos » « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos » « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos » « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos »

« Retravailler sans ceinture et sans protection particulière » « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière » « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière » « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière » « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière » « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière »

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RESET en détails

R comme Raison profonde :

E comme Équilibre mental & physique :

S comme Structure & mobilité :

E comme Energie & bien-être :

T comme Transformation durable :

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Pourquoi ça marche ?

Indispensable pour bouger sans douleur

Entraînement articulaire :

Une programmation précise, basée sur les normes scientifiques, qui cible les tissus profonds pour entretenir et améliorer tes articulations.

Pour un quotidien
plus aisé

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plus aisé

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plus aisé

Mobilité

Développement de ta souplesse, de ton contrôle neuromusculaire et de ta force sur l’amplitude qui te concerne vraiment.

Un vrai accompagnement humain.
Présent quand il le faut et à l'écoute

Pour un corps léger et apaisé

Réflexes archaïques :

Pour un corps léger et apaisé Rééquilibrer le système nerveux pour améliorer ton énergie, ton équilibre, ta coordination, ta mobilité… et relâcher les tensions persistantes.

Pour enfin faire des choix qui te ressemblent

PNL

Pour enfin faire des choix qui te ressemblent. Modifier tes schémas de pensée pour mieux gérer tes émotions, dépasser tes blocages, traverser les épreuves passées et se préparer aux défis à venir avec plus de ressources.

Des résultats visibles On ne cherche pas l'intésensité passagère, mais une vraie évolution au fil des semaines

Du temps pour soi, sans te rajouter de charge

Des formats pensés pour s'intégrer dans ton quotidien, pas pour le bousculer

Un cadre pour rester engagé

Des échanges réguliers, des retours concrets, une vraie dynamique de progression

Prêt à transformer ton bien-être ?

Fais le premier pas vers une vie plus sereine, plus légère, plus alignée.

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